艾灸

艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。

艾灸可以温经散寒，行气通络，对寒凝经脉的病症效果尤佳，如关节风湿冷痛，妇女痛经、月经延后、宫寒不孕等，胃痛，慢性肠炎腹泻，哮喘，失眠，抑郁，皮肤瘙痒，遗尿，脱肛，子宫下垂，遗精滑精阳痿，慢性疲劳等。

艾灸过程中不宜进食寒凉之物，艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡，灸后要多喝温开水以协助排毒，禁忌喝冷水。